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Besiege deinen Schweinehund

Wer kennt ihn nicht? Den inneren Schweinehund. Er weiss ganz genau wann er kommen muss und wie er dich am allerbesten dazu bringt, nichts von all dem zu tun, was du eigentlich tun willst oder solltest. 

Leider besucht er mich immer wieder. Der ungebetene Gast- noch nie hat ihn irgendjemand eingeladen, trotzdem taucht er immer und überall wieder auf. Am liebsten würde ich ihm Hausverbot bei mir geben, leider braucht er keine Tür um herein zu kommen, genau so wenig wie eine Einladung. Er ist wie die Essiggurke im Burger, keiner will ihn und trotzdem ist er immer dabei. 

Egal wie gut du dein Leben im Griff hast, es gibt immer Bereiche im Leben, in denen er sich benimmt als wäre er der alleinige Herrscher, König, oder eine zickige Prinzessin auf dem Thron, was ihn nicht gerade sympathischer macht.

 

Um nur einige Beispiele zu nennen.

 

  1. Er hindert mich daran Sport zu treiben
  2. Er hindert mich daran, mit dem Rauchen aufzuhören 
  3. Er hindert mich daran, Blockaden in mir lösen
  4. Er hindert mich daran, aufzuräumen, mich mehr zu bilden, mehr zu lesen, mehr Journale zu schreiben
  5. Er fördert mich darin, die gleichen Fehler mehrmals zu tun 
  6. Er fördert mich darin stur zu sein

 

Die Liste lässt sich unendlich erweitern. Woran hindert dich dein innerer Schweinehund?

 

Weil die Beziehung zu meinem inneren Schweinehund über die Jahre immer schwieriger wurde (denn je mehr ich ihn zum Teufel jagte, desto beleidigter und trotziger wurde er und desto mehr verfolgte er mich), habe ich mich kürzlich entschieden, ihm einen Namen zu geben. Ich wollte ihm einen richtig unterirdischiden Namen geben, einfach weil er es verdient hat. Aber.. wenn der Name zu nervig ist, dann will ich mich noch weniger mit ihm beschäftigen, weil mich abgesehen von seiner Art und seiner Eigenschaften dann auch noch sein blosser Name schon zur Weissglut treibt.

 

Also habe ich mir Zeit genommen. Ziel des ganzen Prozedere soll nämlich sein, dass wenn der Schweinehund das nächste Mal, den Mut hat mich aufzuhalten, ich ihn mir als eine Person, ein Tier oder einen sprechenden Gegenstand vorstellen kann, der mich von allem abhalten will. Ich will damit bezwecken, dass ich mir jemanden oder etwas vorstellen kann, der mich nicht erfolgreich sehen will. Dem kann Ich es dann beweisen oder ihm einfach verbal eine verpassen. Wenn man etwas personalisiert, ist es greifbar. Ist es greifbar kann man es auch zum Teufel jagen. So einfach. Bis hierhin verständlich?

 

Ich habe mich schliesslich für Karl entschieden. Den Karl stell ich mir als einen oberschlauen Klugscheisser mit Halbglatze und Brille vor. Ich nehme mir fest vor was ich zu diesem scheiss Karl sagen werde, wenn er wieder bei mir vorbeischaut und mir vorwirft, dass ich es sowieso nicht schaffe, ich nie Sport machen werde oder er den Teufel auf meiner Schulter spielt und mir gut zuredet wenn ich zu faul bin, dass das schon okay sei, 10 Stunden Netflix zu suchten, noch mehr Alkohol zu trinken und meine Steuerklärung am besten einfach nie wieder auszufüllen. Wenn er mir bestätigt, dass es wirklich nichts bringt zu putzen, da es sowieso wieder schmutzig wird oder mich zu Schokolade statt Salat überreden will. Dann werde ich ihm im gleichen klugscheisserischen Ton antworten: Weisst du lieber Karl, keiner will dich, keiner braucht dich. Was hast du schon erreicht? Und von dir soll ich mir was sagen lassen? Ich beweise dir, dass ich alles schaffen kann, was du nicht kannst! Und jetzt verschwinde, du stehst im Weg!

 

Es wirkt wunderbar befreiend und einfach. Seit er nicht mehr Schweinehund sondern Karl heisst, habe ich eine Chance gegen ihn. Von so einem Karl-Lappen lass ich mir nichts mehr sagen, dem zeig ichs noch, ich weiss keiner will ihn und als Kind wurde er wahrscheinlich gemobbt, weswegen er jetzt gemein zu anderen ist. Der Schweinehund wirkt riesig, gegen den kann keiner gewinnen, einen kleinen Karl hingegen kann jeder besiegen und in die Wüste schicken. Es ist wie mit toxischen Menschen, lasse sie aus deinem Leben mit einem herzlichen und ehrlichen FICK DICH. Mit dem Karl ist es dasselbe. 

 

Ob ihr es glaubt oder nicht. Karl war ziemlich angepisst, als ich diesen Blogbeitrag schrieb und wollte mich wieder aufhalten. Nachdem ich ihn aber fertig  geschrieben hatte, habe ich noch Wäsche gewaschen, die Küche geputzt, aufgeräumt und bin joggen gegangen. Wer hätte das gedacht? Also Karl, du wirst hier nicht vermisst, bleib wo du gerade bist. 

 

Hast du deinen Karl schon kennengelernt oder sogar schon besiegt? Schreibt es mir in die Kommentare.

 

 

In Liebe eure Nana 🌙

 

Yasemin Kücük, 24,

immer öfters glücklich

My best desicion today was to be happy.

  

"Wie soll ich wissen was ich denke, 

bevor ich höre, was ich sage."

 In meinem Fall: 

"Wie soll ich wissen was ich denke, 

bevor ich schreibe was ich fühle."

  

Mail: nana.seelentraum@hotmail.com

 



Kommentare: 12
  • #12

    Heidi (Donnerstag, 10 September 2020 00:01)

    Dankeschön für deinen wohltuenden. Worte ☀️�☀️

  • #11

    Anna (Samstag, 29 August 2020 18:02)

    Liebe Yasemin
    UNGLAUBLICH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Was ich in meinem Büro vorgefunden habe, hat mich tief berührt. Was für ein wunderbares Buch in jeder Hinsicht!!!
    Ich danke dir tausend Mal dafür!
    Ich bin extrem stolz auf dich und bewundere dich wirklich sehr. Es ist beeindruckend wie du alles meisterst. Mach weiter so liebe Yasemin und lass dich nie, nie, nie unterkriegen! Du bist toll!
    Es freut mich sehr, dass ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten durfte.
    Mit einer grossen Umarmung und den liebsten Grüssen Anna

  • #10

    cem aurel (Donnerstag, 09 Juli 2020 00:18)

    My dear sweetheart,

    Bewundernswert wie du dini lektione meishterisch und us dene reflektiersch. Ich find, me bruche meh texte und meinige vo sone individuelli und faszinierendi persönlichkeite wie dir. Die art und wiis wie du mit dim publikum kommuniziersh ish farbefroh und ehrlech. So wie du halt au besh.

    In liebe.

    Cem aurel

  • #9

    Verena (Montag, 15 Juni 2020 21:30)

    Toll, eindrücklich, berührend, tiefsinnig, humorvoll, ehrlich, selbstkritisch, spannend, so schön gstaltet, vielfältig, sprachgwandt mit viel Wortwitz...
    Yasemin, wie sie leibt und lebt.
    STARK in jeder Hinsicht!
    Bin sehr gespannt und freue mich auf weitere Einträge.

  • #8

    Isabelle (Samstag, 30 Mai 2020 23:11)

    Love it!✨�
    Freue mi no meh vo der z läse, ha etz in kürzerster Zyt alli Biträg gläse & jede einzeln isch uf sini Art super gschribe. Mol emotional, mol lostig, mol hilfrich - genau so wie du bisch�
    Viel Erfolg!

  • #7

    Alana (Samstag, 30 Mai 2020 14:06)

    Deine Lebensphilosophie beeindruckt mich schwer. Dein Blog, wie auch Gespräche mit dir haben mir sehr viel Mut und Hoffnung für eine bessere Zeit ermöglicht. Deine Erfahrung und dein Wissen welches du mit uns teilst, stärkt unsere Seele. In vielen deiner Beiträge kann ich mich selbst identifizieren. Einerseits musste ich vielmals schmunzeln, wie sich die Zeit verändert und die Sichtweise eine ganz andere ist wie vor einigen Jahren. Andererseits sprichst du Themen an welche immer wieder Präsent sind und man damit zu kämpfen hat. Ich empfinde deine Tipps als Wegweiser motivierend, um auf dem rechten Pfad zu bleiben.

    Ich freue mich weiterhin deine Beiträge zu lesen und bin gespannt was auf uns zukommt.

  • #6

    Leyla (Samstag, 30 Mai 2020 11:46)

    OHH mega schöne Blog, sehr toll GSCHRIEVE, het mich mitgrisse zums dueläsd. FINDES super was du machsch.. DINI Erfahrig, dis Selbst cha vieli sicher im Läbe berichere.
    Dini Vergangenheit kenni ja scho chli.. UND JETZ BISCH VOLLER Liecht und Liebi.
    MÖGE DI SO PHALTE �❤️
    UND SCHÖTZE��

  • #5

    Michele (Samstag, 30 Mai 2020 11:03)

    Ein toller blog.. ��
    Er zeigt genau was für ein wunderschöner mensch du bist mit allen höhen und tiefen die das leben mit sich bringt..
    Bin gespannt was da noch alles kommen wird.. Viel erfolg auf deinem weiteren weg.. ��

  • #4

    Valentina (Samstag, 30 Mai 2020 10:19)

    WOW� wunderschöni und doch tüüfi Text uf dere Siite! Mach wiiter eso!

  • #3

    Mikinen (Freitag, 29 Mai 2020 21:01)

    Wow YASE, bin mega grüehrt vo dine wort, so selbstreflektiert und stolz so tranzparent und sorglos. ja so tönts uf jedefall aber das chani nur sege willi dich kenne, danke defi da sii und DIIS lese, berichernd und seeleschmeichelnd.. (ich freue mich uf meeeeh!) dini schriibart und the way you bring stuff to the pont lisi gärn �hani scho immer, die huere träne amel gopf,








    so ez fertig.

    mach wiiter so min pandabääär p.s immerno sorry wegem panda full of makeup�

  • #2

    Deniz (Freitag, 29 Mai 2020 13:41)

    Woow ich bi soo stolz uf dich das so eh wunderschöni Website gmacht hesch, mit dine Texte berüehrsch mich mega, ich bi stolz uf dich dass dini Ziel verfolgsch. Apropos DIY woti me gseh, find es immer wunderschön weni heichume und du so viel selber bastlet hesch. ❤️Ily mini Autorin, Blogerin und Bastlerin ��

  • #1

    Sabrina Scapin (Mittwoch, 20 Mai 2020 19:31)

    Wunderschöne Worte. Es ist eine Wohltat so viel Lebensmut in so einer jungen und natürlich schönen Frau zu sehen und mit dir zusammen erleben/lesen zu dürfen. Freue mich auf kommendes �